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大多数人属于东方膳食结构， 因为先天遗传加上生活习惯、饮食习惯（饮食比较单一）等因素导致某些维生素和矿物质缺乏，产生一些疾病或身体不适症状。
且大多数人对维生素和矿物质的缺乏而导致的问题重视程度偏低，提醒大家提升维生素和矿物质的科学补充意识，拥抱自己的健康美好生活。
中国人有特定的饮食习惯、生活习惯，营养补充需要找到适合自己的「刚刚好」。
*以上数据来自 21金维他和丁香医生的联合调研《2019 国民营养现状调研》
参考文献
[1] 中国营养学会.中国居民膳食指南2016.人民卫生出版社[M].北京.2016:68.
[2]粮农组织/世界卫生组织国际营养大会概念说明http://www.fao.org/fileadmin/user_upload/agn/documents/Concept_note_Rev_C.pdf
审核：中国注册营养师、营养与食品卫生硕士 谷传玲；中国首批注册营养师 陈然
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