【护健图文】多喝水不是敷衍是真有用,快来拯救你的肾!

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作者简介

顾晖芳(1993—)女,护士,大专,上海市同仁医院泌尿外科护士,主要从事泌尿外科临床护理。


引言


目前泌尿系结石的发病群体已经普遍年轻化,这些跟个人的生活饮食习惯密切相关,今天我们就来聊聊尿路结石这些事儿。


本期“护健图文”栏目,我们邀请了上海市同仁医院泌尿外科护士顾晖芳,为我们讲讲关于尿路结石的知识,一起来看看吧。



很多时候爸妈、朋友总是嘱咐你要多喝水

这真不只是个梗

事实上多喝水确实有益健康

尤其对泌尿系统疾病可以达到预防作用



什么是尿路结石

尿路结石是泌尿系统各部位结石病的总称,是泌尿系统的常见病。根据结石所在部位的不同,分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石。


最典型的症状就是突发肾绞痛和血尿,患者也常伴有恶心、呕吐、腰胀,可出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染症状。

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疾病发生时为什么疼痛难忍

尿路结石引起的疼痛表现主要有两点。

一是胀痛或钝痛。这种疼痛多是由于较大结石在肾盂或肾盂内压迫、摩擦或引起积水所致,多发生于患侧肋脊角或上腹部,少数可因反射发生双侧腰痛。


二是肾绞痛。肾绞痛是较小结石在肾盂或输尿管内移动,引起输尿管痉挛所致;剧烈运动可为诱因,疼痛始于背部、腰或肋腹部,沿输尿管向下部腹部、大腿内侧、外阴等处反射。


对于男性患者,有的疼痛以睾丸和阴茎处最为严重,并可伴有排尿困难、恶心、呕吐、大汗淋漓等。患者常取蹲下蜷曲位或辗转不安,历时数分钟至数小时,待结石停止移动或排入膀胱后疼痛突然消失。

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如何治疗

及时就诊   医务人员会根据结石的位置及大小提出合理化建议:保守治疗、冲击疗法、体外碎石或手术治疗等,及时就医可以有效避免因结石导致的肾功能受损等问题。


保证充分饮水   最好饮用含矿物质少的水,使每日尿量维持在2-3L,达到稀释尿液,减少晶体沉淀,冲洗尿路和排出微小结石的作用;尤其夜间为避免尿液过分浓缩,必须强调睡前饮水。


饮食应避免含草酸食物   如菠菜、番茄、土豆、果仁、巧克力等,避免含钙高的食物如牛奶、奶酪等。


定期随访   门诊随访了解结石排石情况和有无新结石形成。



如何预防

多饮水   增加尿量,稀释尿中形成结石物质的浓度,减少晶体沉淀,增加结石排出。

咨询专业机构   许多医院开展结石成分分析项目,根据结石成分和代谢状态精准调节饮食结构。

有尿路梗阻、尿路异物、尿路感染或长期卧床的患者,要及时就医,避免结石发生或复发。

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