【护健甄选】最差的几种早餐,伤胃长胖有致癌物,竟然都是最爱的……

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwOTIwNDY3NA==&mid=503726694&idx=2&sn=bc1c2b637caab9a5f3d49916dc8b | | 2019年12月02日


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俗话说得好
一天之计在于晨
然而大家每天早晨时间宝贵
特别是到了冬天天气一冷
大家往往要抓紧时间多睡几分钟
然后急急忙忙去上班


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但是
据2019年心血管领域著名期刊
《美国心脏病学会杂志》(JACC)
发布一项研究果显示:


在综合考虑了各种因素后
从来不吃早餐的人比每天都吃早餐的人
心血管死亡风险增加87%
中风风险增加239%
全因死亡风险增加19%

此外
不吃早餐
更容易发胖
甚至导致胆结石
还会影响青少年认知水平


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因此
说长期不吃早餐影响寿命也不为过
看了这些
打算乖乖吃早餐了?
但是说真的
早餐吃得不对也是会伤害身体的
看看下面说的是不是你
别等身体出现异样再后悔