【护健甄选】男人做家务,两口子都能降低死亡风险!

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwOTIwNDY3NA==&mid=503726577&idx=1&sn=4066b2c81c69caae3b4c3a688c1e | 2019年11月23日


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家务活儿谁来做?

这是个世纪难题

无数伴侣斗智斗勇:

猜拳、撒娇、掷骰子……

事实上

每天做些琐碎家务活

是一个防病又养生的好习惯

而且对中国男性有奇效!

“出得厅堂,入得厨房”

可以转赠给男性同胞啦!



近日

《英国医学杂志》(BMJ)有研究指出

死亡风险的降低与运动相关


哪怕只做一些轻度运动,比如洗洗碗、做做饭这种轻型家务活儿,每天坚持5小时的轻度活动或约24分钟的中等强度体力活动,也与死亡风险降低52%有关。


不过这些研究都是在美国和西欧进行的

而专门针对中国人的研究

有一些另外的发现↓↓

做家务,男性比女性受益多

这是早前,香港中文大学的一项研究

《做家务可以降低中国男性的全因死亡率和癌症死亡率》






家务活怎么定义?


为什么要解释这点呢?


因为该研究的最终结论是,重型家务(heavy housework)和轻型家务(light housework)对全因死亡率和癌症的影响是根本不同的。


研究者把两者归类为:
重型家务 吸尘、擦地板、拖地、擦洗窗户、洗车、搬动家具、搬煤气罐等。
轻型家务

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