【护健图文】新生宝宝吃饭重要还是睡觉重要?

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作者简介

陈晓雯(1991—)女,护师,本科,上海市第一妇婴保健院产科病房科研护士,主要从事产科护理教育。  


引言


新生宝宝往往作息无规律可循的,不管是一直睡觉叫也叫不醒,还是频繁的要吃奶不肯睡觉,都让妈妈们非常忧郁,那有什么解决方法吗?


本期“护健图文”栏目,我们邀请了上海市第一妇婴保健院产科病房科研护士陈晓雯,为我们讲讲关于母乳喂养的知识,一起来看看吧!




哺乳原则

对正常新生儿来说,哺乳的原则是按需喂养,即宝宝想吃的时候就喂奶,一般宝宝一天吃奶的次数是8~12次,有的时间段吃奶频繁一些,有的时间段吃奶间隔较长,只要宝宝大小便正常,精神也不错,按照宝宝的“提示”喂奶即可。无需每次都叫醒喂奶,只要识别宝宝觅食的信号,及时给予满足就可以了。



新生儿睡眠时间

有个爸爸妈妈们烦恼的问题,孩子每隔一个小时都要吃奶,都没睡过整觉,真的没关系吗?婴儿的睡眠周期相对成人要短,一个完整的睡眠周期只有50分钟左右。此外,宝宝一天的睡眠一般是由“长觉”和“短觉”构成的,有段时间频繁吃奶,并不会有害处。

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对于一些特殊的宝宝,比如早产儿、足月小样儿、妈妈是糖尿病患者的新生儿,体重下降过多的新生儿等,如果睡觉时间过长或是老是想睡觉,爸爸妈妈要引起重视了,宝宝一次睡眠时间最好不要超过4小时,如果宝宝睡了4小时还没有任何要醒的迹象,那就应该叫醒宝宝给宝宝喂奶了。但是注意叫醒宝宝的方式要非常柔和,先把房间的灯光调暗,给宝宝翻个身,把TA蜷缩在一起的小手小脚轻轻打开,轻轻抚摸TA的脊柱,托住TA的脖子抱起来,将妈妈的乳头在宝宝的嘴唇上先蹭一蹭,等TA慢慢睁开眼睛张开嘴巴,开始哺乳。通过这种温柔的方式,帮助宝宝慢慢养成自己吃饭和睡觉的习惯和规律。



如何判断孩子是否吃饱

  • 宝宝每吮吸2~3次咽下一大口,持续15分钟,就说明宝宝吃饱了。

  • 吃饱后宝宝会笑,或者马上睡觉,观察宝宝的大小便次数,宝宝出生后的头两天,至少排尿1~2次。

  • 第三天后排尿达到6次以上,排便1~3次,若正常说明宝宝吃饱了。

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