生活里处处都是这样的选择题：买这个还是买那个？先做这个还是先做那个……

这些困扰你的、让你纠结的小问题，今天，丁香医生告诉你答案。

1. 早上先刷牙还是先喝水？

先起床。

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学术界一直有争论，目前的建议是只要记得刷，先刷牙和先喝水都可以。

2. 洗衣服用洗衣粉还是洗衣液？ 

选洗衣机。

从清洁能力来看，洗衣粉和洗衣液不相上下；而手洗时，洗衣液泡泡多、手感好，略占优势。

不过，洗衣液、洗衣粉之间工艺也有很多差别，选自己喜欢的就好。

3. 鸡蛋用热水煮还是冷水煮？

用锅煮。

热水煮得快但蛋壳容易裂，冷热水对营养没影响。

4. 晚上睡觉开窗还是关窗？

关键是你家住几层？

关窗睡，不会缺氧；开窗睡，也不会变面瘫。

住低层的，关上吧，小心衣服被偷。

冬天，也关上吧，不然……

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5. 身高随爸爸还是随妈妈？

7 分天注定，3 分靠打拼。

父母共同决定孩子约 70% 的身高，此外，饮食、睡眠、运动及心理，也会影响身高。

6. 擦屁屁从前往后还是从后往前？

反正不能从里往外擦。

不论大小便，都建议从前往后擦。

7. 洗脸用手还是用毛巾？

用洗面奶。

洗脸不是摩擦越大，洗得越干净，洗面奶的使用很重要。

可以用手打湿脸，然后用毛巾及时擦干，各司其职。

8. 刷牙用冷水还是热水？

用温水。

合适的水温就是进了嘴里，不觉得刺激。太冷或太热，身体就不同意。

9. 西红柿生吃还是熟吃？

用嘴吃。

生吃维生素 C 多，但加热后只损失约 10%；做熟后番茄红素好吸收，但生吃也不是不吸收。

做熟当菜吃，生着当水果吃，完美。