1883 年，著名心理学家弗洛伊德从维也纳乘火车，到了不远的默德林镇。他原计划在那里静下心来构思自己的下一篇论文，却没料到完成了一次突然的表白。
面对刚刚认识七个星期的玛莎 · 伯内斯，这位心理学家丝毫没有从他的专业领域获得什么有益的帮助。紧张的他给心上人朗诵了海涅的情诗，可惜效果并不明显。
哪怕思想工作已经足够到位，表白时也总是容易慌乱。即使专研心理学的人，在这一刻，还是不可避免地会败给交感神经系统和肾上腺素机制。
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有的表白是平和的，娓娓道来，在强大的气场上把感情抽丝剥茧。可对大多数人来说，表白——不管有没有预先的安排——都是情感的爆发。当事人脸红心跳，却手脚冰凉，情感炽诚，却口不择言。而这一切，都是肾上腺素捣的鬼。
尽管表白这件事，谋事在人，成事在天。但心理学家们仍然坚持不懈地潜心研究，终于，心理学家们总结出了几种表白的特定形式的，而这些形式，已经从某些角度影响了恋情的走向。
换句话说，提前了解这些特定形式，也许有助于提高你表白的成功率哟
一见钟情
再多加一些彼此的了解
我们常用「怦然心动」来形容一见钟情，这个「怦」字，就是神经递质高速奔跑的发令枪。一见钟情诱发的表白，是生理唤醒直捣心理决策的高速路。
吊桥实验
1974 年，心理学家唐纳德 · 达顿邀请一位性感女郎做他的实验助手。她在卡匹拉诺大吊桥上拦下了四十名路过的单身男性，并在摇摇晃晃的吊桥上让他们做了一个心理测验。不过测验结果并不是实验的目的。
在测验之后，女郎留下了一个电话号码，告诉参与者如果有任何关于实验的问题都可以主动联系她。第二天，她又在附近的低矮石桥上重复了这一实验，挡驾另外四十个不同的男人。
之后的一个月里，「吊桥男」们纷纷回电，而「石桥男」们反应平平。
这一结果表明了，人们会把激荡的情绪解读为一见钟情的感觉。因此，如果双方都处于亢奋的情绪中，就能有效提升表白的成功率。
注意事项
始于一见钟情的爱情，导致表白的很可能是冲动，而非真爱；
这样的恋情开场，快意盎然，却不得不面对高开低走的风险。
所以，如果你有一见钟情的倾慕对象，也许再多加一些彼此的深入了解，表白的长远效果会更好。
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日久生情
别忽略亲密关系的「排他性」
严格意义上讲，爱情是个激素起主导作用的化学反应。同其他化学反应一样，有的反应剧烈而奔放，有的反应缓慢而绵长。一见钟情是爱情，日久生情也是爱情。
青梅竹马的故事并不少见，「友达以上，恋人未满」的情况，在一次表白过后，也就有了质的突破。
在情侣分手的原因中，「财务问题」、「缺少共处时间」和「很少一起休闲」都没有排在头号——「三观不合」，才是种子选手。
长期的共同相处与共同经历，自然而然地培养了吻合的三观，足够多的共同话题，以及更强的生命相似性，表白也就由是而生。
那如何和倾慕的他/她有吻合的三观呢？
多和他/她一起参加能激发积极情绪的活动。体育运动和电影（请优先选择喜剧和言情电影）都是不错的选择。有机会的话，还可以一起去他/她喜欢的演唱会；
在共处的时间内专注。最简单的例子：一起吃饭聊天的时候，别再频繁地拿起手机刷朋友圈了。专注于和你在一起的那个人，有助于培养你们之间的共情能力。
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